エンディングノートの書き方｜何から書く？9項目の記入例とつまずかないコツ

エンディングノートは「もしものときに、家族が困らないための情報をまとめておくノート」です。ただ、いざ書こうとすると「何から書けばいいのか分からない」「重い気持ちになって手が止まる」という声をよく聞きます。この記事では、書く項目を9つに整理し、それぞれの記入例と、途中で止まらないための順番のコツをまとめました。

エンディングノートに書くこと（9項目の全体像）#

書く内容に決まりはありませんが、遺された家族が実際に困るのは「どこに何があるか分からない」ことです。そこで、探す手間を減らす情報から順に並べると、次の9項目になります。

書き始めの順番｜迷ったら「事実」から書く#

つまずく人の多くは、いちばん重たい項目（延命治療の希望や、家族へのメッセージ）から書こうとしています。おすすめは逆で、調べれば答えが決まる「事実」から埋めることです。手が動きやすく、書き終えた実感も得やすくなります。

1. 資産・負債の一覧（通帳・証券口座・保険証券・ローン残高）— 手元の書類を見れば書けます
2. 契約とサブスク（携帯、電気・ガス、動画配信、クラウド）— 引き落とし明細を1か月分見れば洗い出せます
3. 家族・親族の連絡先 — 訃報の連絡先はここで決まります
4. 医療の情報（持病、常用薬、かかりつけ医）— お薬手帳を見ながら書けます
5. 葬儀・お墓の希望 — ここから少し「希望」の話になります
6. 相続の希望と遺言書の有無
7. 大切な人へのメッセージ — 最後でかまいません。空欄のままでも問題ありません

項目別の記入例#

資産・財産｜「残高」より「ありか」が大事

金額は変わりますが、口座の存在は変わりません。家族がいちばん困るのは残高を知らないことではなく、口座があること自体を知らないことです。金融機関名・支店名・口座の種類まで書いてあれば、残高照会は家族が手続きできます。

• ○○銀行 △△支店 普通預金（通帳は書斎の右引き出し）
• ○○証券 特定口座（NISAあり／取引報告書はメールで受信）
• 生命保険：○○生命 終身保険 証券番号 xxxx（受取人：妻）
• 不動産：自宅（○○市○○町 1-2-3）／権利証は貸金庫（実家じまいを考えるときの出発点にもなります）

負債・契約｜プラスの財産より先に確認される

借入や保証債務は、相続するかどうか（相続放棄を検討するか）の判断に直結します。判断の期限は原則3か月なので、家族が短期間で把握できるように書いておく価値がとても大きい項目です。連帯保証人になっている場合は、必ず書き残してください。

医療・介護の希望｜「誰に決めてほしいか」まで書く

延命治療の希望は、○か×かで決めきれないこともあります。その場合は「回復の見込みがないときは自然な形で」「判断は妻に任せる」のように、方針と、決めてほしい人を書いておくと、家族が決断を背負い込まずに済みます。

葬儀・お墓｜数日以内に決まってしまう項目

葬儀は亡くなってから数日で形が決まります。希望を残しておかないと、家族は「これでよかったのか」と迷ったまま進めることになります。規模（家族葬・一般葬）、宗派と菩提寺、連絡してほしい人のリスト、遺影に使ってほしい写真の場所まで書いてあると、そのまま実行できます。

書いたあとが本番｜保管と、家族への伝え方#

エンディングノートで最も多い失敗は、書いたのに見つけてもらえないことです。金庫の奥にしまい込んだノートは、必要なときに開かれません。次の3点を必ずセットで決めてください。

1. 保管場所を1か所に決める（分散させない）
2. 家族の誰か1人には場所を伝える（内容まで見せる必要はありません）
3. 年に1回、見直す日を決める（誕生日や年末など。口座・契約・連絡先は意外と変わります）

デジタルで書く場合も同じです。「ななえの手帖」は入力内容をお使いの端末のブラウザ内だけに保存し、外部サーバには送信しません。そのぶん、端末を替えたり初期化したりすると消えてしまうので、書き出し（JSON）でバックアップを取る、または印刷して紙で保管するのどちらかを必ず行ってください。

財産を書き出したら、相続税の目安も確認しておく#

資産の欄を埋めると、はじめて「自分の財産がいくらか」が見えます。相続税がかかるかどうかは、基礎控除（3,000万円＋600万円×法定相続人の数）を超えるかどうかが最初の分かれ目です。超えそうであれば、早めに対策を考える余地があります。

「ななえの手帖」では、ノートに入力した資産・負債・家族構成が相続税の計算ページに自動で引き継がれるので、書き出した内容のまま目安額を確認できます。