親にエンディングノートを書いてもらうには｜切り出し方と、進まないときの対処

「親にエンディングノートを書いてほしいけれど、どう言えばいいか分からない」。この相談はとても多く、そして切り出し方を間違えると、かえって話ができなくなります。

この記事は、子の立場から書いています。ご自身が書く場合はエンディングノートの書き方をご覧ください。

なぜ嫌がられるのか#

理由はだいたい2つに絞られます。ここを外さなければ、話は進みます。

切り出し方｜きっかけを外に置く#

「お父さん、そろそろ終活を」と正面から言うと、話が重くなります。自分の意思ではなく、外の出来事をきっかけにすると角が立ちません。

• 制度の変更 — 「相続登記が2024年から義務になったんだって。うちの土地、名義どうなってる？」
• 知人の話 — 「友達のところ、お父さんが急に入院して保険が分からなくて大変だったらしい」
• 自分のこと — 「私も書いてみたんだけど、意外と書けなくて。お父さんならどう書く？」
• 手続きの場面 — 入院、施設の見学、通帳の記帳に付き添ったとき

4つ目が特に効きます。実際に困っている場面なら、話が自然につながります。「保険証券ってどこにあるの？」の一言から始まることは珍しくありません。

進める順番#

書いてもらう順番には、はっきりした正解があります。いま役に立つものからです。

1. 連絡先 — 親戚、友人、かかりつけ医。「入院したとき誰に連絡すればいい？」
2. 医療・介護の希望 — 延命治療、どこで介護を受けたいか。判断を迫られる場面で必要になります
3. 保険と年金 — 加入している保険会社。請求できるのに知らないまま、が最も多い
4. 契約とサブスク — 携帯、公共料金、定期購入。解約先が分からないと引き落としが続きます
5. 財産のありか — 口座のある金融機関、不動産。金額は聞かなくてよい
6. 遺言と分け方の希望 — ここまで来られたら十分です

1〜4は、親が生きている間に家族が使う情報です。「もしものため」ではなく「入院したときのため」と言えるので、話しやすい。5と6は、ここまでの信頼ができてからで間に合います。

一緒に書く#

「書いておいて」とノートを渡すだけでは、まず書かれません。その場で一緒に埋めるほうが確実です。

• 聞き取って代筆する — 字を書くのが負担な場合、話してもらって子が書く。最後に本人に確認してもらう
• 1回30分まで — 長いと疲れて、次が嫌になります
• 1回1項目 — 「今日は連絡先だけ」と決める
• 空欄を許す — 「決まってないなら空けておこう」。埋めさせようとしないこと

断られたとき#

「まだ早い」「縁起でもない」と言われたら、その日は引いてください。押すと、次の機会がなくなります。

目標は、その日に書いてもらうことではありません。話題にできたという事実を作ることです。一度出た話は、親のなかにも残ります。数か月後に「この前の、書いてみたよ」と言われることは実際にあります。

• 引き際を決めておく — 嫌がる素振りが出たら、その場で話題を変える
• ノートだけ置いていく — 「よかったら」と渡して、催促しない
• 自分の分を先に書く — 子が書いて見せると、警戒が下がります
• 第三者から — 親が信頼している人（かかりつけ医、税理士、地域包括支援センター）からの一言が効くことがあります

なぜ急いだほうがよいのか#

「まだ元気だから」は、実は先送りの理由になりません。認知症などで判断能力が低下すると、備える手段そのものが使えなくなるからです。

詳しくは認知症による資産凍結への備えにまとめています。「まだ早い」と感じる時期が、実はちょうどよいタイミングです。

まとめ#

• 嫌がられる理由は「死を意識させられる」と「財産を狙われている」の2つ
• きっかけは外に置く。制度の変更、知人の話、入院などの場面
• 順番は、連絡先 → 医療 → 保険 → 契約 → 財産 → 遺言
• 1回30分、1回1項目。空欄を許す。きょうだいには必ず共有
• 断られたら引く。目標はその日の完成ではなく、話題にできること